Sănătate 

Cum saturi organismul cu vitamine

Cum saturi organismul cu vitamine? Ai început să-ți pui această întrebare, când te-ai simțit obosită, iritată și fără capacitate de concentrare. Părul nu lucește, unghiile sunt fragile și pielea uscată, toate astea spun despre carența de vitamine din organism. Dacă îți lipsește chiar numai o vitamină în organism, asta poate duce repede la dereglări în funcționarea diferitor organe și sisteme interne, ceea ce poate duce la scăderea imunității și apariția unor boli nedorite. Pentru a restabili echilibrul de vitamine în organism este necesar să introduci în viața ta un mod…

Read More