Lifestyle Sănătate 

Pași simpli spre scopuri mari

Somnul este, probabil, cel mai important lucru din viață. Aceasta este una dintre regulile fundamentale pentru obținerea unui succes considerabil. Faptul, că o persoană poate supraviețui chiar și 40 de zile fără hrană, în timp ce persoanele, care și-au încercat rezistența, nu au putut depăși 72 de ore fără somn, deja spune multe. Cu siguranță, fiecare persoană trebuie să aibă un somn sănătos, dar asta implică faptul, că trebuie să adormi la ora 11 seara maximum și să te scoli din pat la ora 7 dimineața. În cazul nostru este…

Read More