Categorie: Nutriție

Gustos, picant, vinul fiert încălzitor – băutura perfectă pentru vremea rece. Bucură-te de aromatul lui și uită de viața cenușie de zi cu zi. Ingredientele pentru glintwein Un rol important în pregătirea vinului fiert îl joacă calitatea condimentelor și a vinului. Pentru vinul fiert, este mai bine să folosești vinuri nu prea scumpe, pentru că atunci când fierbi vinul scump, acesta își poate pierde proprietățile și gustul nobil. Când se folosește vinul uscat, gustul vinului fiert va deveni mai ascuțit. Semisweet va da băuturii un gust catifelat. Poți adăuga orice…

Read More

Noi, în blogul nostru, am pregătit pentru voi o listă a celor mai neobișnuite modalități pe care actorii și interpreții le-au folosit pentru a se aduce repede în formă. Merită de menționat faptul că pentru celebrități nu există extreme, așa că nu încercați să le repetați singuri. Natalie Portman – a slăbit datorită migdalelor și morcovilor Pentru rolul balerinei, care nu suferea de excesul de greutate, Portman trebuia să-și reducă greutatea la aproape 40 kg. Dieta nu era prea diferită de mîncarea eroinei ei: jumătate de grapefruit, morcovi și migdale.…

Read More

Produsele alimentare în ambalajele cu vacuum rămân în stare proaspătă pentru mai mult timp, decât cele păstrate doar în frigider. Dar nu are niciun sens să cheltui bani  pe echipamente speciale, care iau aerul din pachet. Poți păstra produsele proaspete cu ajutorul unor metode accesibile pentru fiecare. Pachetul cu fermoar și un pai de cocktail – este ușor de a păstra alimentele proaspete Pune produsele alimetare spălate într-un pachet cu fermoar, introduce paiul și închide pachetul până la pai. Strânge cu mâinile pachetul și scoate de acolo cantitatea maximă de…

Read More

Deja a venit vara , și foarte curînd se v-a începe sezonul pepenilor galbeni si verzi, ceea ce înseamnă că vă puteți gândi la dieta. Dieta cu pepene galben nu va fi numai de mare ajutor pentru silueta, dar, de asemenea, aduce o mare placere, deoarece pepenele galben este destul de delicios. Practic, cu toții , în fiecare an, mîncăm un pepene galben, însă puțini sau gîndit  ce proprietăți utile are acest fruct parfumat, suculent. De exemplu, știa-ți că în pepenele galben conține mai multe substanțe nutritive, cum ar fi…

Read More

Migdale. Numai 40 % de grăsimi din migdale sunt digerate, iar restul de 60 % iese din organism, fără să treacă prin etapele de divizare şi absorbit. Zmeura. Aceste boabe accelerează metabolismul. În plus, 100 grame de zmeura conține doar 44 kcal. Scorțișoara. Un sfert de linguriță de scorțișoare ajuta să absorbi zahărul mai eficient. Acest condiment poate fi adăugat în loc de zahăr în fulgi de ovăz şi cafea. Mustar. Acest produs îmbunătățește secreția sucului gastric si îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal. Portocale. O portocala conține 70-90 de calorii. Acest fruct dă…

Read More

Nu numai temperaturile ridicate de pregătire a bucatelor pot duce la pierderea vitaminei C din produsele alimentare. În ciuda faptului că vitamina C are niște componente valoroase de conservare a produselor alimentare de influența factorilor externi, dar ea, de asemenea, este supusă descompunerii. Cei mai mari inamici ai ei sunt temperaturile ridicate și accesul oxigenului. Vitamina C, deseori numită de asemenea și acid ascorbic, joacă un rol important în funcționarea corectă a organismului uman. Este un antioxidant excelent, reglează circulația sângelui și susține, de asemenea, imunitatea noastră. Trebuie să știm…

Read More

Un steak delicios, o ciocolata eclair și, în cele din urmă, cea mai obișnuită omletă pentru micul dejun… Dar ei au decis să renunțe la aceste plăceri simple de viață și au ales o dietă cu alimente crude. Acest sistem de alimentare popular este promovat activ de mai multe vedete de la Hollywood. Ai noștri nu rămân cu mult în urmă și se alătură metodei aspre. Mai jos sunt niște vedete, care au obținut efecte pozitive de la dieta cu alimente crude și câtve, care provoacă dorința de a le…

Read More

În zilele noastre este greu de a găsi măcar o persoană, care nu știe, că este dăunător să mănânci după orele șase seara. Dar să știi – este un lucru, iar să faci acest lucru – este cu totul altceva. Și de unde să iei această voință, atunci când dorești atât de mult seara, chiar înainte de a merge la culcare, să te uiți în frigider și să mănânci ceva delicios. Nutriționiștii declară în unanimitate, că o chiftea mâncată la micul dejun aduce mai puține daune, decât în cazul în…

Read More

Cred că fiecare dintre cititorii noștri știe foarte bine despre proprietatile miraculoase, pe care le are lămâia și mierea. Deoarece aproape fiecare dintre noi, cel puțin o dată în viața a folosit anume această combinație a acestor produse pentru tratamentul multor boli. Fiindcă anume aceste produse ne-au salvat nu doar o dată de la gripă, răceală sau dureri în gât. De asemenea, acesta un produs dezinfectant excelent, precum și accelerează regenerarea celulară. Iar dacă dintr-un motiv oarecare încă nu ai încercat niciodată combinația acestor produse, îți recomandăm să încerci numaidecât…

Read More

Medicii ne recomandă să bem 1,5 – 2 litri de apă pe zi. Acest lucru este foarte folositor, pentru că în acest fel poți pierde puțin din greutate, poți preveni deshidratarea și alte lucruri pe lângă astea. În această cantitate de lichid nu intră numai apa, ci, de asemenea, diverse băuturi. Mai jos aducem o listă de cele mai sănătoase și delicioase băuturi pentru o alimentație sănătoasă. 1. Suc În lume sunt foarte multe fructe, legume, fructe de pădure, care se potrivesc pentru a face suc. Acesta este un mare…

Read More